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依客思伙伴學(xué)習日常點(diǎn)擊次數：532 更新時(shí)間：2022-02-28

2022年2月24日上午依客思全員小伙伴一起學(xué)習《認知覺(jué)醒》這本書(shū)，從根源上改變你的認知。習慣之所以難以改變，就是因為它是自我鞏固的——越用越強，越強越用。要想從既有的習慣中跳出來(lái)，方法不是依靠自制力，而是依靠知識解決焦慮，我們需要耐心，如何擁有耐心？首先，面對天性，放下心理包袱，坦然接納自己。其次，學(xué)會(huì )延遲滿(mǎn)足，變對抗為溝通。后，面對困難，主動(dòng)改變視角，賦予行動(dòng)意義。一個(gè)企業(yè)的發(fā)展離不開(kāi)企業(yè)文化的熏陶。每天早上8點(diǎn)準時(shí)學(xué)習，歡迎您的加入。











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